ＩＴＳ九州 ITS九州のブログです。

　今　楽しみなコト・・・
　　　《離乳食》作りです
9ヶ月になった孫っちが　毎週来ます
昔を思い出しながら・・
　でも　昔より余裕で。。。
レンコンをすりおろし　ご飯をつなぎにして
　　『レンコンのおやき』
　　　　おいちおいちぃ～～
ハンバーグは　まだ飲み込みずらいから
山芋を混ぜて　“ふわふわハンバーグ”にして・・
　　　　おいちおいちぃ～～
良く食べるので　作りがいが　あります
《ばぁばのゴハンおいチぃ～》って　早く　言わないかなぁ～
母親である娘が
“私の時も　こんな風にしてくれてたんだねぇ～”
と　しみじみ・・・
いやぁ～～
あなたは　3人目で　忙しかったし。。
兄ちゃん　姉ちゃんのを　取って食べてたし
いつの間にか　もう　食べてたんだよね～
　先週は　ベビ―スイミングを体験
早く　テニスも体験させたいなぁ～
...と　夢見る　ばぁばでした
　　　　　　　　　　　重松でした

　先々週の体調不良は“副鼻腔炎”で
《花粉デビュー》は　まだでした

やっと　暖かくなって　練習もしやすくなってきましたね
12・1月は寒すぎて　外でテニスはね～
って　感じだったので　　　その分
山登り　下半身　体幹　フォ―ムのチェック　改善・・と
しっかり　出来ました
昨日は　二人で　3時間の練習をみっちりやりましたが
やっぱり　鍛えてると　違うな～と
ボール打つのも　楽しかったです
　私は　1人で考えながら　ボールを打ったり
鏡を見ながら　フォ―ムを見たりするのが　好きで
アット言う間に　2時間とか過ぎます
　その中から　体の使い方とか　発見します
　今は　ラケットの進化で　簡単にボールは　返りますが・・・
やっぱり　体で　作られた形の通りに
ラケットは　出ていくし　バランスも　姿勢も崩れません
　　崩れないって　大事です
　　　　次へが速い
生徒さんも　足首　手首　ラケットを持ってない方の手
軸足じゃない方の足の使い方　
目　顔(^.^)/~~~ets　言い続けます
私の　口　も　忙しいけど　生徒さんも　結構　大変
　　　　でも　ガンバレ
　チョットした　コツで　届かなかったところ
諦めていた所が　取れたら・・・
　　　《やったぁぁーー》ですね

　　　　　　　　　　重松でした

暖かくなってきましたね
そろそろ自転車通勤の復活かな
（言ってるだけだろうね・・・）
2月からITSでもエクササイズがスタートしました！
興味があるんで僕も受けてみたいですね
（夢のあぐらを目標に！）
ってゆーか、入念にストレッチや体幹トレーニングを
行うと体が軽いんすよね。。。
何事も積み重ねが大事だと・・・。
結果が出るのが時間がかかるんで心が折れて
やめてしまうのが現実かな
しかし、今度はなんかやれそうな。。。
もうお腹の事には触れさせねーぜ！
Nasuken