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ITS九州 ITS九州のブログです。

春~~~!

 先々週の体調不良は“副鼻腔炎”で
《花粉デビュー》は まだでした冷や汗

やっと 暖かくなって 練習もしやすくなってきましたね桜
12・1月は寒すぎて 外でテニスはね~雪だるま
って 感じだったので   その分
山登り 下半身 体幹 フォ―ムのチェック 改善・・と
しっかり 出来ましたピースキラキラ
昨日は 二人で 3時間の練習をみっちりやりましたが
やっぱり 鍛えてると 違うな~と筋肉
ボール打つのも 楽しかったですピース
 私は 1人で考えながら ボールを打ったり
鏡を見ながら フォ―ムを見たりするのが 好きで
アット言う間に 2時間とか過ぎますイシシ
 その中から 体の使い方とか 発見しますピカ
 今は ラケットの進化でラケット&ボール 簡単にボールは 返りますが・・・上昇
やっぱり 体で 作られた形の通りに
ラケットは 出ていくし バランスも 姿勢も崩れませんビックリマーク
  崩れないって 大事です炎
    次へが速い急げ急げ
生徒さんも 足首 手首 ラケットを持ってない方の手
軸足じゃない方の足の使い方 
目 顔(^.^)/~~~ets 言い続けますワハハ
私の 口 も 忙しいけど 生徒さんも 結構 大変汗
    でも ガンバレメガホン急げ
 チョットした コツで 届かなかったところ
諦めていた所が 取れたら・・・
   《やったぁぁーー拍手》ですね音符音符

          重松でした桜四葉クローバー
日記 | 投稿者 ITS九州 14:50 | コメント(0)| トラックバック(0)
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